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1、在怀孕的整个过程中,都应该吃很丰富的食物,但也不是每种都能吃。
2、水果方面,我推荐你多吃橙子和苹果,宝宝的皮肤会非常的好;你应该多吃海鲜,比如牡蛎,因为海鲜的锌含量很高,在怀孕的时候,一定要给宝宝把锌补足了,因为如果宝宝出生后缺锌,是很难补上去的。
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1、在怀孕的整个过程中,都应该吃很丰富的食物,但也不是每种都能吃。2
来源:新华社、央视新闻客户端、极目新闻美国深海潜水器发生内爆5名乘
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